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リスト化しておくべき9つの項目

  1. 欲しいもの
  2. 贈り物のアイデア
  3. 気になる映画・本・音楽
  4. 困難で大胆な目標
  5. 死ぬまでにやってみたいこと
  6. 忘れそうなこと
  7. 仕事上のグレートなアイデア
  8. 買い物
  9. ちょっと時間が余ったときにやっておくこと

ノートにメモしていたものをここに控えておきます。そしてメモした紙は処分します。

ネガポジ日記

その日嫌だったこと・悩んだことをひとつかく

その日ラッキーだったことやうれしかったことを4つかく

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